Anuncios de temperaturas extremas: Cómo evitar el peligro de los golpes de calor

Protege a tu familia y evita tragedias en estos días de verano.

Temperaturas que podrían acercarse peligrosamente hasta los 40ºC. Es la advertencia para este fin de semana, el segundo de enero del 2025. Una situación que ya es una realidad constante en cada verano en la zona central del país. Eventos meteorológicos extremos, con intensas olas de calor y que pueden provocar daños peligrosos en la salud de las personas.
Por eso siempre el llamado es a protegerte y a tus seres queridos. Evitar sufrir golpes de calor es una de las recomendaciones más importantes en este tipo de casos. Esta es una condición médica, que afecta a las personas y cuyos síntomas incluyen dolor de cabeza, las náuseas y vómitos.

Medidas a considerar en estos días de extremo calor:

• Controle la exposición directa a los rayos solares, especialmente entre 10:00 y 16:00 horas.
• Manténgase hidratado bebiendo líquidos, especialmente agua.
• Procure utilizar ropa y calzado ligeros y sueltos, que permitan la transpiración, optando por colores claros o neutros.
• Manténgase, en la medida de lo posible, en lugares frescos y bien ventilados.
• Aplicar protector solar las veces que sea necesario (al menos cada 2 horas).
• Asegúrese que bebés, niños, niñas, personas de edad avanzada o animales no queden solos en vehículos estacionados y con las ventanas cerradas.

Hay grupos de riesgo ante las temperaturas extremas:

• Personas mayores de 65 años que presentan dificultades importantes de la movilidad o están postrados.
• Personas que toman determinados fármacos.
• Niños y niñas menores de 4 años y sobre todo de menos de 1 años.
• Trabajadores deportistas o personas que pasan varias horas en exteriores y en lugares muy calurosos, sobre todo si hacen esfuerzos físicos importantes.

Como Protejo El Maule el llamado es a cuidar a tu familia. No expongas tu salud ni la de tus seres queridos. ¡A protegerse de las altas temperaturas!